Вы здесь: Главная >Архив категории ‘Спортивная кухня

Как солить икру

От качества употребляемой пищи зависит наше здоровье, внешний вид и, конечно же, настроение. Чтобы себя хорошо чувствовать мы должны употреблять разнообразную пищу. Желательно, чтобы в рацион каждого человека входила рыба, как речная, так и морская. Например, в советское время, четверг считался рыбным днем. Кроме того, что мясо рыбы вкусное, оно еще и очень полезное.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Салат из кальмаров

Рецепт вкусного салата из картофеля с кальмарами подходит даже для тех, кто… следит за своим весом! Он не слишком калориен и очень нежен – но при этом белок, содержащийся в кальмаре, даёт ощущение уверенной сытости.

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Творожный десерт: видеорецепт

Теги: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Суп Том Ям с креветками

Юго-Восточная Азия входит в моду во всем мире, а вместе с ней – паназиатская кухня, свежая, яркая и экзотичная. Теми же эпитетами можно наградить и тайский суп том ям, который все чаще появляется в ресторанах благодаря туристам, везущим из Таиланда новые гастрономические впечатления. Наверняка каждый из них – а том ям нравится почти всем – […]

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оригинальная яичница

Теги: , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Как солить икру

Икра рыбы – это очень вкусная и полезная штука, да и к тому же кто откажется полакомиться такой вкуснятиной

Теги: , , , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Зелёный коктейль с имбирём

Сегодня мы готовим Зелёный коктейль с имбирём! Всем приятного просмотра!

Теги: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Творожный десерт: видеорецепт

Замечательный, яркий и вкусный десерт. Особенно понравится деткам. Чтобы его приготовить, нужно совсем немного времени, а ребенок будет в восторге

Теги: , , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Живой хлеб

Хотите научиться делать настоящий, здоровый и полезный, живой хлеб по старинным русским рецептам у себя дома?

Теги: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Сок из проростков пшеницы

Многие из нас считают, будто для того чтобы питаться здоровыми продуктами, нужно много времени и денег. Но оказывается есть такой натуральный простой продукт, который содержит витамина С больше, чем в апельсине, больше кальция, железа и каротина, чем в шпинате, больше витамина В, чем в свежем молоке, а также хлорофилл, ферменты, среди которых стоит особо выделить […]

Теги: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Протеиновый коктель в домашних условиях!!!

Протеиновый коктейль богат сложными белками и углеводами. Как известно, в основном протеиновыми коктейлями увлекаются те, кто стремится к увеличению мышечной массы. Однако это не единственный их эффект. Употребление протеиновых коктейлей имеет ряд преимуществ:

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Белковый коктейль

Вероятно, тем, кто активно занимается спортом, не нужно объяснять, что такое белковый коктейль. Это вполне удачная попытка создать продукт, предназначенный для увеличения скорости наращивания мышц (что важно в первую очередь в бодибилдинге, но не только), быстро усваиваемый и содержащий больше активных компонентов, чем обычная пища. Его эффективность не подвергается сомнению, другой вопрос – какова степень […]

Теги: , , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Пудинг кукурузный с творогом и изюмом

Вкусно и полезно

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Салат с креветками и грейпфрутом

Грех не воспользоваться витаминным изобилием — полезно во всех отношениях. А худеющие будут просто в восторге ОТ Салата с креветками и грейпфрутом: минимум калорий при всем богатстве вкуса! Готовый салат рекомендуем подать в широких бокалах на высокой ножке — очень изысканно.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Мидии с овощами

Все, кто ездил в Испанию, конечно же пробовали знаменитые испанские закуски – тапас. Существует огромное количество тапас, как классические, которые готовят везде, так и современные вариации.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Сливочные креветки

Это потрясающе вкусно. И так нарядно, что хочется просто все бросить и съесть

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Морской гребешок рецепты

Среди всех морепродуктов почетное место по праву занимает морской гребешок. Конечно, на морской гребешок цена несколько выше, чем на многие другие продукты моря, но его отменный вкус и полезные свойства полностью ее оправдывают. Данные качества этих морепродуктов и большое содержание микроэлементов способствуют росту спроса на морской гребешок в нашей стране. Морской гребешок – двустворчатый моллюск, […]

Теги: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Эротический Салат из авокадо

Авокадо содержит большое количество фолиевой кислоты, помогающей быстрее усваивать белки и вырабатывать энергию. Витамин В6 и калий стимулируют производство половых гормонов и повышают выносливость организма. Спелые плоды авокадо замечательны тем, что их можно есть не только столовыми приборами, но и выбирать мякоть пальцами, облизывая их. Афродизиаком его считали ещё ацтеки. Правда, не только из-за своих […]

Теги: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Карась в сметане рецепт

Многие слышали про карасей, жареных в сметане. А многие ли умеют их приготовить? Мужчины! Удивите своих милых, засучиваем рукава и готовим (САМИ), принесенный Вами улов. Никаких тайн и сложностей. Почистить и выпотрошить карасей может любой, уважающий себя, рыбак. И пусть они не гиганты из книги рекордов, это даже лучше и вкуснее.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Кальмары в кляре рецепт

Один из рецептов приготовления свиных ребрышек. По такому способу приготовления свиных ребрышек они получаются невероятно сочными и нежными.

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Яичница с помидорами рецепт

Яичница, почему-то, считается блюдом “ленивых” хозяек. Скорее всего из-за простоты и быстроты приготовления данного блюда. На самом деле яичница – это одно из самых полезных блюд для завтрака.Яйца – чемпион по содержанию белка. Причем белок, содержащийся в одном яйце удовлетворяет суточную потребность в белке женского организма примерно на 15%, мужского на 12%. Также яйца содержат […]

Теги: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS